请问抓地是不是就是后蹬啊？

老兄，不是啊，抓地是指摆动腿向下时脚踝用力脚尖先着地时的发力。而后蹬是指后蹬腿脚尖向前发力，两者不同在于发力点的时间不同、抓地使你迅速的转变为后蹬，使你的双腿摆动速度加快。从而加快你的速度。呵呵。我也是运动员。可以交流交流。我的QQ252016988。

不是,是先抓地在后蹬,是瞬间的