急需在15天减15 斤的方法，主减腹部和腿，（急）

每天除了蜜，什么都不吃就可以了，如果你能做到的话！

三天只吃苹果，不喝水
三天只喝黑咖啡。
如此轮换5次。
同时多走路，必须快走。很减小腿！

但是这个方法对胃不好。我现在就常常胃不舒服。

食物减肥15天减15斤不大可能
针灸减肥可以 我身边的人做了都挺管用的
不过一定要找专门的大夫 好多美容院的都不正规比较危险

湖南卫视《瘦身魔方》节目建议你看一下。

每周六晚上9点。

健康饮食加合理运动，坚持下来就有效果。

吃药~但是会比较伤害身体~恩~但是效果很明显~特别是腰~我就是吃药瘦下来的~但现在在用食疗调节~不会反弹~

额~~~~~15天瘦15斤~~~貌似只能用极端的方法了，就是吃药。
我前段时间吃的一种减肥药，成分主要是 左旋卡尼丁，藤黄果皮素，甘味料，苹果酸，黑酵母，名字叫激瘦（强化型）。效果很吓人的说，我吃了一个星期，瘦了六斤多，差不多一天一斤吧，因为本身自己就不是很胖，一下子瘦那么多反而不好了，所以现在就没吃了，估计继续吃会变骷髅，但是 这药吃了有点难受的说，会失眠 ，心跳有点加快，每天很口渴，要喝很多水，再就是超不想吃东西，以前再怎么爱吃的东西嚼在嘴里都没什么味道了，不过我比较欣赏的就是不会像其他的药那样会拉肚子，便便还算正常的说 ，
要快的话似乎也只能这样了，什么食料阿运动阿都不可能有这么快这么明显的效果的，药网上到处有卖，自己去搜，我是在淘宝买的，不过买的时候注意一下卖家信誉 ，不要买到假的了