日本胶带缠手指减肥法

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 01:30:14
效果及方法

据说根据中医穴位经络学发展而来的缠手指减肥法,是日本最流行的减肥怪招之一。缠胶布可以减肥,就像梳头发减肥一样,是利用了穴位的特殊性。但是跟针灸减肥比起来,这样不知不觉的减肥岂不是更方便,还不用另外花钱去点穴针灸。不必配合节食,也不必运动,这种减肥的春秋大梦,真是太吸引人了!

根据想瘦的部位缠.不过通常看到的都是整只手缠满了。总之,缠法很简单,将0.4厘米的无弹性透气胶布(市面上有现成的,或将医用胶布耐心地剪成细细的),从指尖开始,每一指节依2圈,再三圈,后2圈缠绕即可。

缠小指 = 瘦大腿和小腿
缠无名指= 瘦小腹
缠中指= 瘦腰
缠食指= 瘦手臂
缠拇指= 瘦脸

把持方式:

让脸部消瘦:如果想让右脸肥胖就缠右手,让左脸肥胖就缠左手。将胶带从拇指的外侧,即手背和手掌的交卸处,沿着指甲盖边缘开端环绕纠缠,两圈时,跨过枢纽关头,再绕两圈半,胶布恰好在靠食指的边侧结束。若是你想让脸部消瘦,按这类体式格局持续一段时间吧。

减轻体重:要想减轻体重,需将胶布缠绕在拇指的第一关节和中指的第二关节段,其具体做法是拇指的外侧,从指甲的边缘开端贴上胶布,沿着指甲盖边缘向内侧缠绕一周后,靠近食指的侧面竣事。再从中指的第二关节,靠近著名指的侧面贴上胶布,向指尖方向缠绕两圈半或三圈半,靠近食指的边侧结束。因为是减轻身材的分量,所以双手都要缠绕胶布。

延长下腹肌肉:与下腹部相应的著名指,要使下腹肌肉收紧,应将胶布缠绕在著名指上,其做法是从无名指的外侧,沿指甲盖边缘缠绕胶布两圈后,从手掌那一面跨过第一关节,再绕3至4圈,再从手掌那一面跨过第二关节,再绕一圈半后,著名指的侧面近中指处结束。也就是全数著名指都被胶布缠绕着,而且双手都要缠绕。

美化手臂:食指的第一关节和第二关节的中间部位,靠近拇指的那一侧开端贴上胶布,向指根方向缠绕两圈后,从手掌处跨过第二关节,再绕一圈半,靠近中指的那一侧结束。双手都要缠绕。

修长腿部:将胶布从小指的外侧起头,沿着手指盖向内缠绕两圈,手掌处绕过关节,再绕两圈半或三圈半,靠近著名指的侧面竣事。必要美化哪只腿,就缠绕哪只手。采用胶布减肥时