金橘有利于减肥还是增肥呢

j金橘果肉含多种维生素及矿物质，其中维生素C和金橘甙的含量最丰富，这两种物质有强化毛细血管的作用，能增强人体对严寒侵袭的抗御力。经常食金橘，不但可防感冒，而且对防止血管脆性和破裂具有重要意义。对高血压、血管硬化及冠心病均有疗效。由于金橘有生津利咽、理气化痰功效，故鲜金橘口含、饮汁或泡水代茶饮，有生津止渴、润利咽喉的作用。凡温病咽红肿痛、咳嗽口干烦渴、舌疮牙痛及酒后烦热口渴，宜作辅助疗用。

我记得金橘是好东西~~反正比桔子好~桔子吃多了容易上火~~~减肥嘛~~毕竟它是水果~热量是每100g~~55K热量~在水果中算有些高的~不过和苹果热量也差不多~~多吃应该没事的对减肥

有利于减肥,还防癌