请问下男士吃什么可以进补?

每个人的饮食习惯不同，都有自己喜欢的和不喜欢的，只要平时留意他喜欢吃什么，就花点心思去弄精细一点。正常合理的饮食和情感慰藉是最好的补品。

番茄红素是恢复体力最好的营养要素，可以买一些番茄来或蒸或煮来给他服用。也可以参考做一些番茄类的食品给他吃。
当然也可以给他炖一老鸭老鸡，可以加上天麻等，既可以补充体力，有益脑。

吃些羊肉啊，像羊汤，涮锅类得就挺不错得了！再不就买点营养品了！