睡不着觉怎么办?已经到了吃精神病院开的药的地步?

你让一个女亲戚陪陪她，或让孩子跟她睡看行不行

做一些放松的运动之类的.多吃药没用的！！！！

安定 药物名为地西泮 属于苯二氮卓类 有镇定催眠作用 无明显肝药酶诱导作用，但长期应用任可产生一定耐药性，得增加剂量，久服可发生依赖性和成瘾，停药时出现反条和借断症状（失眠、焦虑、激动、震颤）。
看来你妈妈吃安定真的很久了....安定是相对很好的安眠药了 没其他的药副作用大
如果吃安定都耐药了 那就得换药了 巴比妥类中的镇静催眠药有巴比妥 异戊巴比妥 司可巴比妥（次类药可致眩晕和困倦 精细运动不协调 肺功能不全和颅脑损伤不可用）
这个无效还可以用 水合氯醛（肠刺激较大） 甲丙氨脂（有成瘾性）
这些药除了有耐药性和成瘾性外其他的副作用都不是很大 不会损伤机体
你妈妈脑子出现问题那应该是借断症状 不是脑子不好使 只是副作用

另外应该做一些辅助治疗的措施
如果是长期的精神负担造成的失眠 应去看心理医生
如果是更年期加重失眠 应该参考一些治疗更年期的书籍 这个我就不多说了
如果是神经衰弱导致 那应该看神经科的医生 开点药有帮助（20年了可能性不大）

再有应该创造一个易于睡眠的外部环境
例如 早上起来去早锻炼 每天都把生活安排得很充实 避免过渡劳累
晚上睡觉前喝牛奶 保证入寝时周围的安静 保持精神放松 可以选择去参加一些跳舞或则愈加类的放松运动

失眠通常是心病引起的 医生只能开药 要解决还是靠自己

你可以让你妈服用一下静宁舒康系列纯中药，以前我也是经常失眠，天天都得靠吃安眠药入睡，后来孩子在网上看到了这个药，上网一查大家都说这个药挺好的就给我买了两个疗程的，还真别说吃了这个药效果还真的挺好．我现在不用吃药也可以睡觉了．真的很感谢我的孩子还有这个药