请问晚上睡到3点左右就醒 醒后得1-2个小时睡不着觉是怎么了
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 23:12:04
请问晚上10点以前睡 睡到3点左右就醒 醒后得1-2个小时睡不着觉是怎么了 该怎么食疗或治疗 平时应该注意点什么 谢谢!
是不是睡的太多了。我一般都是夜里三点多睡,一般都可以一觉睡到天亮。
是心态的问题,把精力集中到其它方面去,慢慢就好了
是心里有事或是有特殊原因,找找线索
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 23:12:04
是不是睡的太多了。我一般都是夜里三点多睡,一般都可以一觉睡到天亮。
是心态的问题,把精力集中到其它方面去,慢慢就好了
是心里有事或是有特殊原因,找找线索