为什么有时候我不确定脑子里的某件事情是曾经真实发生过还是做梦过的？

最近睡眠拿不太好吧，如果你正在做梦的时候起床的话，你的梦里的东西一定会影响你得意识，这是我的亲身经历，所以我的方法就是尽量睡到自然醒，不会有这个感觉的，随着岁数越来越大，经历的事情越来越多，你就没有那种去计较这件事情到底是在记忆中真正发生过的还是只是做过相似的梦境的疑问的！！

我碰到过这样的事呢
我觉得首先你要调整自己的状态
最好多运动运动
或者多做点你喜欢的事
提高精神状态

很多事遇到的时候，会感觉在什么时候见过，或者梦见过，这个是很平常的，其实在人的意想中，有些零碎的片段，当人被某件事情触发时，就会连接起来，其实不过是很多碎片组合的幻境罢了，如果你说，以前我没见过这个场景或这个人，那可能就是类似的碎片，在你意念中转化，越想越象，这个是比较科学的说话，如果你迷信的话，那就是你的前生，呵呵