每天吃很多饭,可是不到下班肚子就叫,需要怎么调理一下呢.大家帮帮忙啊
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 18:53:51
我认为需要条例一下自己,可不知道该怎么做
多喝水 最好能在吃饭前喝点汤 还有调整自己的饮食习惯 要做到到点了就吃 别老是在不适当的时间吃
如果你没有服用激素类药物,也没有什么其他异常改变的话,那就是你正常的长身体的时候到了。^_^
不过2天5斤,也太夸张了吧!多做运动,少吃高热量高脂肪的东西,多吃水果蔬菜。
记住哦,胖起来了再要减就很困难了,要keep fit哦。
我也是,这是正常的,说明你身体健康。有强烈饥饿感时是身体的巨噬细胞最活跃的时候,巨噬细胞能吃掉你身体里的废物,这对身体是没有坏处的,当然前提是你每天摄入的能量要足够,建议多吃富含蛋白质和维生素的食物,少吃高脂肪的东西,多做运动,饿一下肚子没坏处的,就不要管了,多喝水就能顶住,这样你的身体不会胖,但是可能会长肌肉,楼主都上班了应该不是青春期了吧,长个子就不要想了。
一切都别担心,只要你不是靠激素还是什么造成的,身体也没有别的不适情况,那只能说明你身体健康。我还是故意把自己调理成这样的呢。