吃巧克力到底会不会发胖????

吃黑巧是减肥的
黑巧克力即纯巧克力和牛奶巧克力口味不同。两者的区别是，黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力（黑巧克力每100克含24克脂肪，而牛奶巧克力含33克），而且黑巧克力所含的盐分少（12微克对84微克）、糖分多（64克对55克）。真正会吃巧克力的人都只喜欢黑巧克力。有些巧克力美食家还定期聚会以专门品尝各种名巧克力。就像名葡萄酒和好咖啡一样，根据可可豆产地的不同和研制方法的差异，黑巧克力也有很多很出名的品种。

只有食用巧克力过量才会使人发胖。从所释放的热量上看，根本不用担心巧克力会有让人发胖的危险。一整板的巧克力（100克）所含的热量，并不比一份麦当劳炸土豆条（200克）所含的热量多。有些厂家建议人们吃淡巧克力，这些淡巧克力所含的脂肪要多于纯巧克力。事实上淡巧克力主要是减少了含糖量（用甜味物质来替代糖）。从绝对数值上看，淡巧克力所含的热量仅比普通巧克力所含的热量少了14%。再者，淡巧克力的口感很一般，实际上只有担心糖尿病的时候才会去专门去食用淡巧克力。

每个人都应该知道，每天身体消耗的卡路里比摄入的卡路里少，便会一天天地长胖。每1.4盎司（约40克）的牛奶巧克力可提供210卡路里，由巧克力成分之糖分和可可脂产生，仅占人体每天所需2000卡路里的十分之一，即每天享用40克左右的巧克力是不足为惊的

为什么发胖呢？原因不是你吃了什么种类的食物，是你吃了多少食物。任何食物吃多了都高热量。所以，不管是巧克力还是别的东西，控制食用的份量就不会发胖。

什麽东西吃多了都会胖!
巧克力也分很多种的,可可含量越高的越不容易发胖,但是也要适量!

http://zhidao.baidu.com/question/4456778.html

你不要在网上复制这些东西了 发胖也因人而议了 就拿我身边的人来说吧 表姐本来就很瘦但是他每天吃的比我的哥哥还多很多可人家就没胖一点 而胖哥哥吃的很少却在一直长肉 怎么说呢 看看自己的体重和身高是不是成正比 算不算正常在对比一下自己平时的饮