请问医生......

（1)用凉水冲洗，对身体是有好处的，如果你坚持冷水浴，你会有非常健康的身体。
(2)皮肤干燥是和气候有一定关系的，正常的饮食的维生素摄取就是足够的，不需要补充。
最后，如果你有其他不舒服的地方才可以考虑维生素的缺乏，但目前从你的主述来看，不像。
祝你好运。