打篮球多少时间，肌肉会处于缺氧状态？

一场比赛就可以了

每个人身体素质不一样,同一时间的运动量也不一样,所以没有特定的持续时间的!

哎。。。。。 同意1楼说法 有氧运动就是 早上起来跑步 慢点没关系 时间长就可以 你那打篮球 属于缺氧 运动 你打篮球的时候 是不是 呼吸的时候很难 就是这原因 氧气 共因不了 应该 少打一半 10分钟 就休息 1分钟 做3下 深呼吸 我也建议你 早上起来 跑跑步 可以锻炼 肺活量 对 打篮球 特别有好处 耐力大吗 坚持 时间长

其实这个问题没必要太计较,玩得开心就行!当你感到身体不适时就别玩了,这样就行了!