街舞的学习训练~如何才能学习好街舞

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 12:00:25
怎样才能迅速的从一个不懂街舞的人变成一个能跳街舞而且跳的还不错的人~~~~还有平常的练习与动作怎么弄~~麻烦各位大虾勒~~~~

我是跳街舞B r e a k i n

是学Breakin的吗!
不管怎么样想学..街舞就得刻苦!
腰力比较重要:两头起 40个 5组
[平躺地上头脚对成V连续做]

仰卧起做40 ..5组
练习小臂 肱2 3 头肌肉和胳膊练习
俯卧撑40个..5组..
并手俯卧撑20个 ..5组
[俯卧撑是2手打开的`这个要求手相对有难度]
坚持跑步就可以..!这是强化身体的锻炼
我每天都坚持做`我可是肌肉男哈哈``

这是力量练习...!

去俱乐部 `舞社 学习街舞 不懂就问`
就可以了`刻苦练习