上课眼神不能集中到老师和黑板上

我认为原本的你可能只是无意识的不看黑板，后来被发现后就越来越严重，现在的你可能心理上稍微有了一点偏差，其实很多事情是不能想的，越想就会越烦，事情也就离你的预期方向越来越远。

其实改变并不难，每当上课的时候，如果不想看黑板没关系，不要看同学什么的，打扰人家上课就不好了，教室总有窗户你可以先看看教室外面的景色，树，花，房子甚至是蓝天都好，看看外面这些静态的景物心情就会平静很多，不要再去想什么黑板不黑板的，看着这些东西总有烦的时候那时候不妨把视线转到黑板上，我想这个方法你可以试试。

我上初三的时候教室在三楼，楼边的一棵树长的很高与教学楼的楼顶持平，每当上课烦了，我就看看外面的那棵树，我不知道它的名字，可是初三的一年我是看着它由入学时的郁郁葱葱到了放寒假时的孤孤单单的枝桠，再到后来春暖花开，而这棵树也慢慢的又再次的发出绿芽，感觉到时间的流逝，一年一年的过的太快了。

其实楼上他们的方法也不错，让老师给你换换座位调到最前排也不失为一种好的方法。

最重要的是不要总是去想它就好了，你可以想想，我为什么不看黑板呢，为什么不爱看黑板呢？
很简单，因为老师长得不养眼，课交的没有乐趣太乏味，引不起我的兴趣，所以我就不愿意看黑板，这不是我的错，不过为了让自己的成绩不是太糟糕，也为了不要父母因为我的成绩太没面子，所我还是看看黑板学习一下吧

对了，其实如果你们老师管的不严，不要看同学了，不如拿本课外书看看，不过别是漫画，而是文字类的书籍，不知道你是多大，看看四大名著，或是外国的名著，如果不小了，你可以看看人性的弱点之类的书籍都不错

不过，请不要说我教你上课看课外书的～～

另，希望你早日克服心理上的这个小小问题，战胜自己

这个有点问题了~~有可能是多动症，应该去找医生或心理医生了`~应该重视

楼主处在青春期间吧，我以前高中的时候也有那种感觉啊，看着前面的女生，告诉你一个直接的方法，叫老师调换位置把你调到最前排，这样慢慢你的心里就好了，相信我

你应该是心理问题,去看心理医生吧!

你可以到医院看以下你的视力，轻微斜视的可能会哟

你不去想这件事就好了，心里越不想看，就越有看的欲