为什么晚上经常做恶梦?

你好，

恶梦主要是由可怕的脑缺血和心跳过快、过慢两种症状引起的，如果你

服的减肥药会引起低血压性脑缺血，夜里就会发生梦魇。人白天发生心

悸或心慌时主要有两种感觉：一种是心动过速引起的似乎被追捕感（中

医有：心动过速者，惕惕然如人将捕之之说）；一种是由心动过缓或早

搏引起的心悬空、心下沉感。因此，凡是容易发生心悸的人夜里就会做

有被人追捕（偶而也会引起做追赶别人的梦）和人悬空、人下落两种梦

境的恶梦。如果你服的减肥药会引起心跳过快、过慢就会做似乎被追捕

感和人悬空、人下落两种梦境的恶梦。

建议你睡前喝杯牛奶，合理的饮食锻炼．保持良好的心态对你有所帮助．

祝健康．

俗话说“日有所思，夜有所梦”，这话有一定的道理。研究认为，梦可能与白天思考的问题、情绪反应、躯体的不适感、性取向等很多方面有关。有些人经常做梦，而且噩梦不断，这可能源于他的某些躯体、精神疾患以及当时的环境干扰。

有时，做梦可以提示一些身体的内在变化。像躯体疼痛、憋气、心悸、焦虑和尿频等，均可使人产生相应的梦境。当在梦中出现疼痛、发热或其他不适时，梦的内容可能与这些病症的刺激有关。比如说，如果常梦到痛苦、悲伤等不愉快的内容，就要警惕心脏病等躯体疾病或精神方面的疾病。心脏供血功能下降的患者，男性多梦见死亡，而女性则常梦到离异。

另外，梦还可以反映人的欲望、心理，梦的内容与人白天的情感经历密切相关。据研究，心境不佳的人所做的焦虑、抑郁的梦是正常人的2倍，但是随着心情的好转，梦的内容也会随之改变。

这个嘛,或许你的压力太大了,有时也该稍微放松一下子,到外面玩玩,散散心,不要再想那些令人头疼的事.
晚上睡觉的时候不要把手放在胸口前，也不要看什么恐怖电影或听、看恐怖故事。
实在不行就找个人来陪着你

恶梦主要是由可怕的脑缺血和心跳过快、过慢两种症状引起的，如果你服的减肥药会引起低血压性脑缺血，夜里就会发生梦魇。人白天发生心悸或心慌时主要有两种感觉：一种是心动过速引起的似乎被追捕感（中医有：心动过速者