前几天我运动把脚脖子后面的筋(韧带)不小心弄伤了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 07:57:08
现在脚脖子后面的韧带疼的厉害,怎么办

记住了，以后出现扭伤时，第一时间冷敷，24-48小时之后改热敷，可以吃一些舒经活血的中成药，比如三七片，云南白药等，也可以贴药膏~药店很多的
但是你的现象很可能是跟腱拉伤，除了上面所说的以外，一要保暖，二要减少活动，半个月应该就能好

第一时间冷敷，24-48小时之后改热敷，可以吃一些舒经活血的中成药，比如三七片，云南白药等，也可以贴药膏~药店很多的
但是你的现象很可能是跟腱拉伤，除了上面所说的以外，一要保暖，二要减少活动，半个月应该就能好