遇事总是第一反应是紧张，排斥，生活中很不自然，总想有外界的提醒和依靠，怎么办？

大概是你从小就习惯依赖了，凡事都有身边的人为你一手打点，所以慢慢的就不再自己动脑或动手了，这个问题比较严重，但想改变也是很容易的。
最简单的方法就是去一个你完全陌生的地方，身上只带一个月的基本生活费，并且不带卡或手机，不与家里联系，逼自己去适应一个新的环境，尽快地找到工作，自己养活自己。
拿破仑说：人多不足以依赖，要生存，只有靠自己。

加强处事能力的锻炼

缺少独挡一面的能力

很正常啊，其实这是大多数人的常有心理。不过更多的是需要的别人的赞成和鼓励，尤其是自己在乎的人

很正常阿