打篮球后脚酸胀,几星期没好,会留下后遗症吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 13:09:11
前些时候我的脚肿了,喷云南白药喷好了,但打了一段时间球,脚中部持续酸胀,影响弹跳,但又不怎么疼,用手揉会舒服一点,但就是好不了,长期下去会留下后遗症吗

每次打完篮球,做些拉伸活动,针对小腿的.
酸痛主要是乳酸堆积引起的,做些拉伸防止乳酸堆积.就没事了.
这是很正常的现象,不必担心.

不会啊,冰敷一下拉
尽量不要打的太猛了 让脚好好休息下。
PS 鞋子会不会太小了?

会吗?肯定不会拉

多锻炼,锻炼时间不要过长,慢慢根据身体的情况增加或减少!注意坚持就OK了!

不会
只要身体没感觉不适就不会

是崴到了吗??要是崴到了的话,最好用冰块好好敷一下,或者让正规的正骨医师给你看看有没有伤到筋脉或骨头。