请大家帮我个忙啊，急

首先要问下，你的家庭有没有糖尿病的历史？
如果没有的话，你是不大可能患病的。
你说发现了一个规律，吃了糖过了一个小时就要上厕所，其实是你的潜意识在作怪，当你吃了糖一个小时后，你的大脑就会不经意的探测你有没有尿意。就算不喝水，由于血液流经肾脏，尿液也会不断形成，在膀胱积蓄。
在你长时间没有喝水的情况下，膀胱继续了少部分尿液，本来是不会产生很强烈的尿意的。可是你大脑的主动搜索使得尿意增强了，而且，如果此时你有了紧张的情绪，也使得控制尿意附近的神经更加敏感，尿意也会更加强烈。
个人建议你此时做一些比较吸引自己的事情，暂时忘记上厕所，让自己去厕所的频率达到一个合适的程度，你也许会发现，自己其实没有什么毛病。

少吃点咯 还是去看医生吧

并不是糖尿病，建议你保持个良好的心态。养成好的生活习惯和饮食习惯，同时加强体育锻炼。