我需要关于怎样打好篮球的视频或文字 谢谢拉 朋友

基本功很重要，特别是运球一开始就要联到熟练，可以做胯下等简单练习，一两周的时间差不多，在没做好基本功练习之前没必要太经常上场打比赛那样你没信心也没技术会养成怕球的习惯对以后很不利。投篮开始关键是动作的标准化，三个九十度要不懂可看些简单教程就是手腕手肘还有肩膀三处呈九十度，双手呈倒v型，双脚比肩略，宽重心在两脚之间，利用上升的的全身力量投出去，是投千万不要因为力气不够用砸的，球投出去是会旋转的，食指是最后离开球的。还有就是练好三步上篮，注意不要走步。这些可以在3周左右就练的熟练，接着就可以上场和人打比赛长经验和练习配合。补充一点运球不要总是一边手，带球时不要注意视野别一个劲的往地面看。这些是我个人的经验，有什么不足处，希望不要见怪。我的qq57703271还有什么问题可以来问我，虽然不敢保证一定能帮你，不过我和高兴能帮到你什么 我从12岁开始打篮球，可惜现在不怎么打了~

先练习一下基本功,运球,投篮的姿势. 还有体力也很重要.还有要知道自己适合打哪个位置.

上场自己打，没有捷径，熟练，经验