是不是喝柠檬蜂蜜水就可以美白

1. 喝柠檬蜂蜜水有一定的美白功效。

   
   

2. 柠檬有大量维生素B1、维生素B2、维生素C，还还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用。维生素C是美白圣品之一，具有很好的美白及抗衰老功效。

   
   

3. 蜂蜜又是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质。蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也就消失了。

   
   

4. 制作步骤

   柠檬洗净切片或榨汁；

   放入事先准备好的凉开水中；

   调入蜂蜜放入冰箱保鲜即可。

哈利伯伯说的对 而且啊 蜂蜜柠檬水最好在晚上洗完澡之后喝一大杯(太晚喝还容易造成第2天水肿) 柠檬要是在白天喝的话会因为太阳的关系 VC过多会让皮肤变黄黄的 而且如果胃不太好的话喝多了柠檬水伤胃 白天还是多喝水比较好 其实美白的话最重要就是防晒啦 不要晒黑就什么问题都没有啦

你好~
不是的,美白是多方面的，从来没有人因为和柠檬水就美白了的~
柠檬能够美白的主要原因就是里面富含VC,但是VC是一种非常不稳定的物质,一般都不会保存住的。遇到空气会迅速氧化.所以你想干柠檬片或者是柠檬茶的效果有能好到哪里呢~
这个是需要一个长期各个方面互相配合的一个过程的~

我试过.把蜂蜜都坐清了,真难喝,发涩，浪费了我的蜂蜜．
而且加很少一小片就好了，要不然就真酸真酸的．

楼上不是也太夸张了点。现在水果很贵耶。

哈哈 太搞笑 一天吃那么多水果 好象个果盘

不会变白的！