女孩如何知道自己是否健康

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 06:16:37

记录自己的月经周期，看看是不是很有规律
平时多看看内裤，是否有异味和颜色不对的分泌物
这两点是很有用的关于检查生理健康的
手脚经常发冷吗？容易头晕么？这能看出你的身体是否健康
还有就是看脸色是否发黄（天生发黄除外），舌苔是否很厚很白。
这些都是很容易看见的，还有就是自身的感觉了啊
多运动，多喝水，能改善不好的体质，让健康常在！

看脸色，毛发，月经周期，每月定时自检。