最好的瘦小腿方法???

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 06:21:29
男,不穿鞋身高162,体重46公斤,算是正常体重,,但上身瘦,,下面肥,,特别是小腿,,有什么方法能够快速瘦小腿啊aaaaaaaaaaaaaa(小弟不喜欢做运动)

多吃黄瓜`吸脂``多骑单车~

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如果你的肉比较紧说明是肌肉比较多,这样的腿型一般都会给人壮壮的感觉,你首先要做的就是软化肌肉,每天多捏捏小腿后方和两侧的肉,把它捏软,然后每天点脚50下,点完之后也要按摩,放松肌肉.坚持一段时间就可以见效的.还有,晚上睡觉之前,人躺着,将两条腿倒立贴着墙,大概15分钟再放下,这样可以防止水肿. 如果你的肉是比较松的,那就只要每天点脚就可以了.
我知道的就这么多，希望对你有帮助.

很简单,两个字,踮脚站着.每天坚持,我身边有成功的实例!

步行！

你的腿是肌肉还是肥肉啊?