为什么跑100米用助跑器时，腿往后蹬却感觉使不出力？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 16:37:18
总之达不到理想效果，起跑后优势较不用助跑器的不明显
蹬的时候腿很想用力，就是达不到速度，感觉蹬不开

现在是校运会，临时抱佛脚而已……

绝对不是不敢用力蹬

调节助跑器到合适的角度和两个踏板间合适的距离,注意蹬助跑器是两只脚一起用力...特别注意一起发力...
上助跑器的时候先双手撑地,再上脚,前脚掌踏在踏板上...
这样练习下基本应该没问题了~
校运动会阿,没问题的,教你个小窍门,
起跑准备的时候要装的特别的嚣张,别人准备的时候,你站到跑道上面去,最前面,可以试跑下,拍拍大腿,给对手压力~呵呵,让对手失去信心~哈哈

我想你是不敢用力蹬。你如果穿跑鞋更应加强后蹬，没别的，多练习。

可能是紧张