60米 助跑跳远

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 19:45:53
马上要开运动会了，我参加如上项目，怎样更能获胜？帮我获胜者有奖！
也就是技巧之类的东东拉！

去买一个扎在脚上的有重量的东西(不记的是什么了),每天扎在脚上,除了洗澡和睡觉,别的时间都要带着,保证有效果!
我上面说的那个对你的两个项目都有效!
60米跑时就一直往前冲把,什么也不要想了!!!!!!
跑助跳远就更简单了!只要不用错脚跳就行拉!