我13岁,1米61.立定跳远2米5,我助跑跳远能跳多远?

我13岁立定跳远2米5，还不错。熟悉一下跳远的技术要领，应该可以跳4米左右，经过半年以上的训练可以达到4.5米。但还要看你的悟性和认真程度。

你跳一下不就知道了吗？

晕··········
我16岁1米61才跳 1米56
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立定跳2.5米,助跑肯定超过5米,我立定跳2.3.助跑跳4.8米,我1.70米

那要看你助跑时跑多快