我总是非常紧张，朋友们我该怎么办呢？

呵呵，我也经常这样啊，我们班同学很少，关系也不错，但是若老师提问的时候，感觉好多目光在看…其实，不用紧张的，你站起来后，看一位同学，可以是你最好的朋友或你很喜欢的，你会发现心里平静了很多，试试吧！祝你好运。

More mistakes, more prograss.

念心平气和
深呼吸
可能该老师平时的形象过于严厉

这主要是心理作用，你应该是比较内内向的一名学生吧？
不经常和陌生人说话？
这些都是你紧张的原因。
你应该平常多往老师的办公室里跑着些，比如经常去办公室里问问题什么的，平常没事和老师单独相处多交流一些些。
这样可以锻炼你在老师面前的胆量，
主要是自己树起信心。
你要打心里给自己说老师也是人 ，他和我们一样只不过他们比我们年长一点，他们站在台上 ，我们在台下。
没什么害怕的/。
祝你成功！

我以前也是和你一样的，只是我看了许多鼓励人的书籍，然后再拿点勇气出来就OK咯