请问长跑应该怎样练习呢??或者长跑时应该怎么跑才跑的快
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 10:38:32
http://zhidao.baidu.com/question/12826821.html?fr=qrl3
日积月累.
先匀速慢跑.最后在加速.不要一开始就跑的飞快.
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 10:38:32
http://zhidao.baidu.com/question/12826821.html?fr=qrl3
日积月累.
先匀速慢跑.最后在加速.不要一开始就跑的飞快.