UC知道乒乓球应该怎样对着墙打来练习呢?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 01:28:27
我现在自己一个人在家没事就拿乒乓球来对着墙打,不过我不知道我现在的练法是否正确,因为我都是把球打在墙上,球还没到碰到地,我就把球打回去,这样下来除非我把球不断的吊高,不然我的力越大球就越快,根本打不上3球以上,我不知道是不是因为我是菜鸟的关系,不过我的朋友说我应该站在离墙后一点的地方等球碰到地面了才击球,我不知道是我对还是我朋友对,所以想来问一下,还有对墙打还有什么应该注意的地方,我是新人虽然我岁数已经不小了,不过我真的很有热情想练好乒乓球的,所以请各位搞人帮一下
对墙击球练习：
1、初次练习时离墙60cm左右，将球拍斜放于体前，另一手将球轻轻抛起，当球下落接近球拍时向斜前方击球，球撞击墙壁后反弹回来，接着再击打乒乓球。
2、从徒手动作开始，强调击球动作中的转腰动作，强调重心的交换，在定点的练习中，要求必须有身体重心的交换，不得死站在原地打球。
3、手腕的发力不宜过大，控制在球反弹回来在持拍手的20cm左右，理论是这样，真要做到是要下些功夫的。
4、经过多次练习熟练后可以适当增加或减少与墙之间的距离或是根据击球时的力量随心所欲改变与墙之间的距离。
扩展资料：
易犯错误及纠正方法：
1、正手攻球时不敢大胆挥拍，有停顿，弧线制造不好。 纠正方法：用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。
2、上臂与身体夹角过小。 纠正方法：放松肩部，加大上臂与身体的距离。
3、抬肘抬臂。 纠正方法：对做近台快攻练习，强调击球时肘肩向