UC知道臀骨痛是怎么回事?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 18:02:35
我是一个14岁的女孩,我不知道臀部中间的那跟骨头都会痛,尤其是坐起的时候,没有肿起乌青之类的.也没有摔过之类的.谁能够告诉我是什么一回事?以及怎么治疗?
是缺钙和胶原蛋白吧!胶原蛋白是润滑剂!动物的皮含很多哦!
建议进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。
应考虑生长痛,适当补钙,避免剧烈运动,痛得厉害的话去看医生