有哪些荤是热量低的？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 03:00:52
请告诉下我 我是一个急在冬天减肥的女人

冬天减肥比较困难，因为冬天人体为了抵御寒冷，会减慢新陈代谢，同时积蓄能量，这就需要增加食物来提供热量，所以人到了冬天会容易饿。为了能控制好热量，能在冬天也不长肉肉，你可以选择鸡肉，鱼，虾之类，参考下面的热量表。

素肉、鱼、瘦肉……

鸡肉和鱼肉

鱼