怎样苛苡使自己菂心情变得平静一些

听音乐 去高档咖啡厅听现场的钢琴演奏 点杯蓝山咖啡
去爬山 到山顶吹风 遥望城市
去划船 要手摇或者脚踏的有顶棚的
去坐摩天轮 看看远处
找自己最心爱的人`一起聊聊天
站在楼顶向下望
去睡觉 不要盖太多被子 免的做噩梦 - -

方式有很多，人总会不如意，愿你早些忘掉烦恼

爬山听歌看书都会有一定能够的效果