根据本人身材设定瘦身方案

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 01:25:53
我身材也不算差啦．．主要是腰部有少许多余脂肪．大腿和小腿比例不协调．（腰小腿大很难看那！！）脸部也想瘦一点．．请大家帮帮忙，帮小妹想个办法吧！！！
我的臀部也稍微大了点哦...- -

不用他们说得那么麻烦了!
把家务活全包了,肯定不会胖!劳动的人最光荣!鄙视去健身房的人,纯属有钱撑的,想运动,每天打扫房间、做饭、洗衣服、接孩子、送孩子。。。我就不信还能胖？！

每天慢跑40分钟加20分钟的柔韧训练

yoga 有专门瘦脸的

有人喜欢这类的拉。