关于打坐的坐姿问题???

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/27 16:33:59

大师们好,我几乎每天打坐,但是为什么我在平毯的床上坐不直,背部受不了,要让背靠着东西才行,或者是要在坐下放一个枕头之类的东西.
请问有没有什么方法能使人打坐的时候平直的坐在平毯的地方都能很好的打坐呢?????

您好坐姿是有些要求的但开始的身体状况不好是不可勉强的但最好背靠的不要过高或尽量不靠随着功夫的深入气脉的打通姿势自然会正常的散盘单盘坐下是要垫些东西的双盘是平坦的
顶礼

“打坐”教派用语，在佛教的参禅悟道中，我是这样理解的，也是这样应用的；只要自在、入静、净空、不是睡着了就行，坐着好看，躺着自在，站着情境。

只要坐着舒服就可以了，等慢慢习惯了，就可以试试其他的坐姿，比如半莲花座，在然后就可以试试莲花座