呼吸不畅 别跟我说需要治疗，谈谈如何调整

首先，你要调整好你的心态；
其次，平常多做点运动；
最后，把一些不好的习惯改掉（例如抽烟）

你抽烟吗？？？
如果抽烟那就尽快的戒掉吧，真的是挺不好的额，整天早上起床就非常的难受，建议还是把烟戒掉，会好的。
如果自己不抽烟的话，那我觉得你还真得去医院检查一下了额。
祝你好运

调整心态。呼吸补偿是因为局部的紧张。要不就给自己点时间，好好静下来，到你平和的时候呼吸就顺畅了。

工作压力导致的职业病的一种吧
要不断的调整自己的心态
这样比较好

静心,可以夜里出去走走,一个人,坐在路边,尽可能什么都不想