（高分++）看了偏关于口吃矫正的文章，里面的方法很好，但是不知道如何去使用里面的方法？

简单说
1判断是生理引起的还是心理引起的：
依据：如果自言自语、唱歌、朗读时不会口吃肯定不是生理上器官的问题，而是因为自己的心理状态。其实一般来说，口吃都是因为心理原因，都可以调整。
2越怕口吃越口吃！越怕失眠越睡不着。不要一跟人说话就开始想口吃是丢人的，把口吃当成正常的事，每个人多多少少都会有口吃的时候。甚至就当成自己是在表演口吃好了。
3通过语速放慢、加手势等来减轻讲话时产生的焦虑，还可以转移注意力，比如在手里捏个玻璃球玩，或者一边在纸上写写画画一边说话。
4卡耐基的演讲培训中有句经典的名言——当你说话的时候就当听众都欠你的钱，是他们该怕你，你用不着怕他们。放下自己，口吃除了你自己特别在意外别人根本不在意，顶多一笑而过，就当做善事逗他们开心了一下好了。
可能不会一下就好起来，不管怎样，像你转的那篇文章所说，向这个方向去做，总会有成效的，至少，先让自己别怕说话时会口吃 。

慢慢学习别人说话，别太着急

只要用上 还气疗法，调音法，压声法，诱导法，心理暗示法就好拉，我虽然口吃好了有几天可我感觉，我都好拉好长时间，仿佛以前的我，我都不记得了

彻底治好口吃最简单的方法！
秘方内容如下：
配料：凤婷茶200克，陈皮150克，桂皮20克，花椒10克、铁观音茶5克
做法：凤婷茶、陈皮、桂皮、花椒切碎或碾碎，均匀掺合在一起，每次取用这种混合的配料5-6克放入杯中加入开水浸泡或放入锅中加水煮沸，等待开水温暖时把水饮尽。每天两次，早晚各一次。
配料中的茶是指茶叶，这款秘配方的成分比较常见，大家可以上网查一下。