玉米糊和黑芝麻糊可不可以一起吃

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 19:37:16

1、可以。
  2、(1)玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生;玉米面中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病;黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品。
(2)黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累,起到抗衰老和延年益寿的作用。两者搭配营养更高。
  3、做法:
  食材:玉米糊半汤勺、黑芝麻糊半汤勺。
  做法:
  (1)把玉米糊和黑芝麻糊倒入器皿中,加水搅成稀糊糊状
  (2)锅内加水,烧开
  (3)把混合糊糊倒入沸水中,用勺子搅几下(以防糊糊沉淀在锅底,有糊气)
  (4)反复开几分钟,待糊糊变得粘稠,香气飘溢时,关火即可。

挺好,黑芝麻怎样搭配吃都可以,最好买点熟的黑芝麻,擀碎了,那样比黑芝麻糊更纯,那样吃什么饭都可以抓里一把。

我总混在一起吃,好几年了,没感觉什么不爽的

可以 不过味道可能_____

可以