喝牛奶会胖吗? 听说喝牛奶不胖但是不是说有很多脂肪吗? 什么时候喝最好?最不会胖而且最容易美白?

不会胖的。
营养知识讲座上，专家讲过：因牛奶既含有大量人体所需的钙质及其他营养元素，常喝又不至于让人发胖，是一种很好的营养饮品及护肤养颜的饮品，根据自己的情况可以适当多喝。
我认为：早晚各喝一次效果最佳。
但早晨的一次：必须在先吃一些高蛋白食物（如火腿、鸡蛋）和其他碳水化合物（各种粥类、面包、饼干、水果）后，再喝一杯牛奶效果最佳。
晚上的一次，可在临睡前喝下。不仅有利于补充人体所需的水分，同时有利于养颜和睡眠，我已坚持了近两年的时间，皮肤也比以前更美白细腻了，精神状态也很好。我认为效果很好。这是千真万确的真理。
另外：从营养学的角度来说，最好在上午吃水果效果较好。（但我们上午一般均在工作，也不方便吃苹果，我一般也是晚上吃）总之，只要我们能坚持每天适当喝些奶同时每天在吃一个苹果，对我们的身体健康肯定有好处。
你不妨一试。
住健康漂亮！

牛奶裏的钙质会促进肠胃蠕动.有时还能消除轻微的便秘哦~所以不是很容易发胖.
最好是晚上喝吧.不然就是你喝完之后.剩下一点.洗完脸之后可以凃在脸上.差不多15至20分钟后.洗掉~这是莫万丹在杂志上介绍过的方法.