中年糖尿病人可食用的食物和不可食用的事物

我爷爷也糖尿病 平时能吃很多东西，包括蔬菜啊，米饭啊，肉啊都能吃，不过量是要减少的，还有就是要注意个别东西。
高糖份的东西少吃，这个是肯定的，主要有山芋啊，米饭啊这些少吃（普通的量还是可以的，可以放心）。
蔬菜的话，据说丝瓜、毛豆对降糖不错的。
水果嘛，吃其他东西还不如多吃猕猴桃，因为这个糖份少，也蛮营养的，西瓜少吃，太甜了。
还有就是，平时要多注意检查自己的血糖，因为太低会晕倒，太高要翘翘的。

问医生啊