NBA的三秒规定到底是怎么样的？

有防守三秒和进攻三秒之分
防守三秒就是不能在没有明确防守对象的情况下站在篮下的3秒区超过三秒
进攻三秒就是进攻方的无球队员不能在篮下的3秒区内待超过3秒

你们说的都是国际篮联的
nba的不是这样的.......
进攻三秒你们说对了...但是防守三秒不是这样的.
是说在进攻球员没在三秒区的时候开始算防守球员的三秒..还有就是隔防守球员一定距离外开始算的...具体很难和你说清楚.

进攻三秒：就是进攻方的某个球员（一般是中锋）站在篮筐下面3秒时间，裁判就会吹了。对方发球

有防守三秒和进攻三秒之分 防守三秒就是防守队员不能站在篮下的小禁区超过三秒，进攻三秒就是进攻方无球队员不能站在篮下的小禁区超过三秒，那块小禁区就叫做三秒区

国际篮联和NBA的进攻3秒都是一样的，进攻方的无球队员不能在篮下的3秒区内待超过3秒
防守3秒有点复杂．．．NBA牵扯到联防

一个人在篮下站立的时间不能超过3秒.