总凭空想出一些特别吓人的事吓唬自己，然后就想起来了，很苦恼，有毛病吧？

这也不是有毛病,这可能是你平时生活缺乏安全感吧.你应该多想些美好的东西,或者在无聊的时候多听听一些比较柔和的音乐,这样你就不会想那些怕想,又老是会浮现在你脑海里的事情了.还有可以多出去散散步

我也这样，老公出差时会想一些不好的情况，自己很害怕。不用苦恼，用工作什么的充实自己，让自己没时间乱想。