我的腿好粗啊,属于壮壮的那种,怎么样可以瘦腿呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 16:10:20
慢跑一般一次要几圈呢?

慢跑
要坚持才有效果，把小腿肌肉提起来就不会显得状了
不用多 每次最多五圈

长跑和快走都可以的.

我的腿细细的，就是粗不起来！！！

传说可以用 筷子