求解答。到底腰与腹的肌肉到底发挥那些作用？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 17:20:58
腰与腹到底做那些工作的？
我指的是运动
谁帮我分析下

最好是打球的

好象来说。
走路靠腹肌拉伸

然后 我感觉做深蹲
吃力的是腰。
看得有点蒙。
还是不太了解。。

腰腹到底是不是算一起的？

人体的肌肉主要功能是支持体重、维持直立及行走。
腰腹肌肉: 腹肌的作用：共同保护腹腔脏器，收缩时可以缩小腹腔，增加腹压以协助排便、分娩和呕吐，又可使脊柱前屈和旋转等。
而腰肌的主要作用就是保护脊柱和使脊柱侧屈。
增强腰腹力量可以辅助跳跃,主要是增强滞空时间. 打球的话需要很好的腰腹肌肉，想纳什，腰部肌肉就很好，投篮的时候可以很弯曲，跟地面尽量平行。这样就不容易被盖，投篮更稳定。

腰腹不算一起的!