吃什么食物可以促进肩部脱臼的愈合？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 00:06:38
或者可以进行什么样的物理治疗呢？

除了上面的物理治疗，应该多补钙质，小虾皮熬汤，洋白菜还有鱼和瘦肉，搭配着食用，另外补充维生素D，促进钙的吸收。

肩部脱臼了，至少要休息一个月，主要练习一下肱二头肌，肱三头肌，不过要适量，用哑铃，或者用小型杠铃来做平推。都有利于肩部肌肉的恢复和力量的加强！