我快18岁了,身高168,离高考只有一年的时间了,想要长到170可能吗,如果可以,要用什么方法呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 22:01:35
170是专业限制,有18岁还能继续长高吗,有什么方法可以一年长3公分吗

1适量的运动 可以促进全身的营养代谢 自然包括骨2合理膳食 均衡营养是生长发育的物质基础 蛋白质 脂肪 碳水化合物搭配科学 对青少年蛋白质的摄入尤为关键 补钙之类的尽量通过从食物摄取3活动时尽量多在户外 太阳光可促成人自身合成维生素d 4养成规律科学的睡眠 充足的休息使自身激素正常分泌从而促进身体发育 特别禁熬夜 5保持良好心情

身高和高考有什麼关系?

每天练习下跳高.吃钙片.但如果你旱在几年前就没高的话,那就很难说了