心里郁闷怎么办啊？ 大家心里不爽的时候 是怎么发泄的啊！！！

烦恼是别人带来的 快乐是自己找的
快乐也是一天 痛苦也是一天
何不快快乐乐过完每一天
生活是自己的 全看你自己如何选择
每天早晨起床时 给自己一个微笑
再大的困难 也没什麼搞不定的
希望你天天快乐

运动是一个不错的选择。能够发泄心中的烦闷，又不伤害身体。也可根据你的爱好来选择适当的发泄方法：k歌，逛街购物（不要超支哦），和朋友聊天...

不知你那有没有卖发泄球的
就是那种胶里面包着水，砸到桌子上就扁了的那种
很有趣的

要不就是去ktv嚎个痛快，
或者看看韩国综艺节目情书/xman等大笑一小时
绝对管用

这样的，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，喊出来！

反正偶心里不爽的时候不是不说话就是一直吃东西，吃到吃不了，也许心里就好多了

找个人，让他打一顿，心情马上就会好的。

运动，打篮球，踢足球。。。。。。。。。我就用这招！