怎样可以预防上课不睡觉

首先保证晚上睡眠充足
再次 中午最好午休
最后 实在不行 `` 站着上课 我高三 就是这样过来的
每天只睡5个小时左右 -，-

介绍一小方法：一旦发现自己将打瞌睡，可用手指搔摸自己的腋窝，或者轻轻地括摸自己的脚底，顿时全身会有一种痒痒的感觉，便可立即使你精神倍增，睡意全消，此法简单易行，不妨一试。

晚上早点睡觉
上课用心去听~~~这样就觉得时间过的快了~~自然也就不要睡觉了`

保持一个积极的心态，我觉得精神状态是最重要的，分配好时间，调整好心态，有目标的生活，比吃什么药都管用