怎样建立自信?

人的潜能是无限的,这个你必须相信,这是科学家说的!
然后,你要去行动,给自己设定目标,要有长远的,还要有具体的,越具体越好,从一个学期,到每个星期,到每天要做些什么?都要设计好,每天的是作息时间,要学会规划自己的生活和学习!
为自己设定一些小目标,当你不断地实现小的目标时,自信也就随之而来的!
自己信来自成功的体验!请注意!
当自己没有做到计划中的事情时,要告诉自己,原谅自己,但,以后一定要努力去做好!
也要注意目标设置要合理,要是自己可以做到的,不然过高的目标只会打击自己的信心!但,目标也要努力了才能实现的,不能太简单了,这样就不会有成就感!!

没办法了
既然能问出这个问题就证明不自信