几岁学瑜伽比较理性

应该没问题，我女朋友20岁，也才学，现在学得挺好

我和你一样大，原来身体的柔韧度很差，我是抱着瘦腿的目的去练瑜伽的，从十月份开始，每周只练两次，每次也只有一个小时，但是真的很有效果，我现在柔韧度比以前好很多，腿也能看出来收了一些，真的很不错，但我觉得要找个瑜伽班，自己练不能达到最理想的效果。

从八岁到八十岁都可以的!只是刚开始要注意有些难度大的动作不要太勉强去做，慢慢来，循序渐进。有些例如蛇击式、肩倒立式，如果腰椎颈椎曾受伤的就不要做了，以免受伤!至少柔韧性的话，坚持练下去会有很大的改善的。

我们这里30多40多岁的都有呢。。有一个姐姐是在我之前来的，听教练说，她原来很胖的，也和你差不多大，她天天都去练，很认真很有毅力，现在减了不少，而且是我们这里练的最好的一个。所以说不管你多大，只要按照教练的要求，一点一点的练，一天一天的坚持，持之以恒，一定可以的！

当然可以，练瑜伽只是为了健康，只要找到适合的体位法,不会有问题

应该没问题