请问，我的血压还能降下来吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 12:43:58
我今年37岁，以前血压一直正常78/116，前几天由于工作压力大，家里又出了点事，血压突然上来了，现在是87/129,能有一周了一直头晕。
像我这种情况，血压是一过性的吗？还有降下来的可能吗？
谢谢

你的血压不能定为高血压.比基础血压高一点,也许是因为工作压力的原因导致,一旦外界不良刺激去除会恢复的,但如果外界刺激长期存在的话,也可导致真正的高血压.所以你现在需要良好充足的睡眠和休息.适当放松自己,如听听音乐,适当娱乐了.血管总是处在紧张状态是不利于健康的.在你深呼吸或是运动或是娱乐时全身都会放松.血管也会不那么紧张的.不管一天有多忙,都要保证睡眠和放松技巧的实施.这是养生之道.

没事的，你的血压很正常啊